Schock: Ist Nutella krebserregend?
Schock! Unser geliebtes Nutella soll nicht nur ungesund sein, sondern angeblich auch krebserregend. Wir klären auf und lösen, was wirklich dahinter steckt!
Krapfen einfach Selbermachen
Was darf an Fasching nicht fehlen? Krapfen! Wir zeigen, wie Du das leckere Gebäck einfach selber machen kannst.
Low Carb Auswirkungen auf Deinen Körper
Auf Kohlenhydrate komplett verzichten? Aufgepasst: Mit diesen Low Carb Auswirkungen musst Du rechnen, wenn Du auf Brot, Nudeln und Co verzichtest.
Gesunde Sättigungsbeillagen
Gesunde Sättigungsbeillagen? Gibt es das? Wir klären auf und haben eine Liste der sogenannten „good/low carbs“ zusammengestellt.
Gibt es gesundes Fast Food?
Im Verhältnis zu anderen Arten von Mahlzeiten hat gesundes Fast Food einen elementaren Vorteil: Wie es der Name schon sagt, kannst Du es regelmäßig schnell zubereiten. Wörtlich übersetzt bedeutet Fast Food eben schnelles Essen. Regelmäßig wird mit Fast Food eine ungesunde Ernährung assoziiert. Aber Fast Food muss nicht unbedingt ungesund sein. Es geht nämlich auch ganz anders, wie Du bald lesen wirst.
Oatmeal: Frühstück gesund und schnell zubereiten
Echt nervig! Jeden Morgen die gleiche Frage: Was kann ich guten Gewissens frühstücken, um satt, gesund, aber dennoch kalorienarm in den Tag zu starten? Hier ist die Antwort: Oatmeal!
Außergewöhnliche Spaghetti-Soßen
Jeder kennt sie: Die Spaghetti. Häufig mit Bolognese, Arrabiata oder auch Carbonarasoße serviert. Aber wie wäre es mal mit außergewöhnlichen Spaghetti-Soßen? Wir haben die perfekten Rezepte.
Flohsamen: Unterstützung der Gewichtsreduktion
Viele Menschen können sich vom Namen her nicht vorstellen, was Flohsamen eigentlich sind. Mit Flöhen haben sie absolut nichts zu tun. Es handelt sich hier um eine Pflanze, deren Schalen nach dem lateinischen Plantago ovate, also Flohsamenschalen, benannt sind.
Warme alkoholische Getränke
Endlich wieder Zeit für Glühwein & Co! Warme alkoholische Getränke sind dieses Jahr der absolute Trend. Wir haben leckere Rezepte für Dich.
Haferflockenkekse – lecker und gesund!
Kekse – die meisten mögen sie. Ob es der süße Snack zwischendurch ist oder ob es um den Kaffee am Nachmittag geht, an dem zum Heißgetränk leckere Kekse serviert werden. Wer mag, kann aber auch auf gesunde Weise genießen, denn das Geheimnis für den gesunden Genuss sind Haferflockenkekse.
Kalorienarme Pralinen Rezept
Für alle Naschkatzen unter Euch haben wir gute Neuigkeiten: Kalorienarme Pralinen! Sie sind einfach schnell selbst gemacht und können ohne schlechtes Gewissen genascht werden.