Einfach frei fühlen! Auch wenn Nackt-Yoga nicht jedermanns Sache ist, schwören Fans auf den neuen Fitnesstrend und bezeichnen es als befreiendes Erlebnis.
Selbstverteidigung für Frauen sollte nicht nur als Sportart gesehen werden. Im Ernstfall kann der ein oder andere Griff im richtigen Moment Angreifer abwehren. Wir erklären Dir wie!
Schluss mit Ausreden und Neujahrsvorsätze! Wir verraten Dir, warum es sinnvoll ist, JETZT mit dem Fitnessstudio anzufangen und nicht erst im neuen Jahr.