Mit der passenden Diät für Dein Sternzeichen kannst Du besonders effektiv und einfach abnehmen!
Widder
Als Widder brauchst Du viel Power, um durch den Tag zu kommen, auch während einer Diät! Für Dich als Fleischliebhaber kommen deshalb vor allem Eiweißreiche Lebensmittel wie Hähnchenbrust und Fisch infrage, um abzunehmen. Die sogenannte Eiweiß-Diät passt perfekt zu Deinem Sternzeichen.
Stier
Du liebst es zu essen und manchmal bist Du auch ein wenig zu faul. Entscheidest Du Dich für eine Diät, brauchst Du eine, die Dein Feinschmecker Herz weiterhin zufriedenstellt. In 7 Tagen 4 Kilo verspricht die „Schlank ohne Sport“ Diät des indischen Arztes Dr. K.S. Auch für Stiere super leicht einzuhalten.
Zwillinge
Du bist ständig unterwegs, eine Diät muss für Dich vor allem praktisch sein. Du möchtest dafür nicht ewig in der Küche stehen müssen. Außerdem vergisst Du hin und wieder regelmäßig zu essen und trinken. Die 24-Stunden Diät von Professor Michael Hamm hilft Dir schnell und effektiv abzunehmen.
Krebs
Als Krebs bist Du ein sehr häuslicher Mensch und dazu gehört auch die gute alte Hausmannskost. Diäten fallen Dir schwer, dennoch fühlst Du Dich hin und wieder nach einer Entgiftungskur. Die beste Diät für Dein Sternzeichen ist eine Saftkur, denn die hältst Du ohne schlechte Laune durch. Die frischen Gemüse- und Obstsäfte sind genau Dein Ding!
Löwe
Eine Diät ist mit Deinem starken Willen ein Klacks. Dennoch verzichtest Du ungern komplett auf Schokoladen, Süßigkeiten und Chips. Du brauchst eine Diät, die hin und wieder einen Cheat Day erlaubt. Die Metabolic Balance Diät erlaubt solche „Schummeltage“.
Jungfrau
Deine Diät soll bestens durchgeplant und wenn möglich praktisch zuzubereiten sein. Da es Dir vor allem schwerfällt ausreichend Flüssigkeit zu Dir zu nehmen, könnte eine Kohlsuppen-Diät die Probleme mit den Pfunden und der Hydration auf einen Schlag lösen. Außerdem kannst Du die Suppen in größeren Mengen vorbereiten und einfrieren.
Waage
Du bist ein wahrer Genussmensch. Abnehmen fällt Dir deshalb nicht unbedingt leicht. Um Deinen ständigen Hunger zu stillen und dennoch die Pfunde purzeln zu lassen, solltest Du Dir mal die KZF-Diät genauer ansehen. Das Grundprinzip dieser Diät basiert auf dem der Trennkost. Insgesamt kann man pro Tag 5 Mahlzeiten zu sich nehmen – also wie für Dich gemacht!
Skorpion
Essen bedeutet für Dich Leidenschaft. Du liebst die deftige und schwere Küche jeder Nationalität. Eine Diät könnte in Dir eine Krise auslösen. Damit Du Dein Leben also trotz Diät genießen kannst empfehlen wir Dir die Mittelmeer-Diät. Bei dieser gibt es viel Fisch, Olivenöl, Knoblauch und sogar Wein!
Schütze
Leidest Du unter Verdauungsproblemen? Dann wäre eine schonende Diät das richtige für Deinen Magen und lästige Fettpölsterchen. Mit der Haferflocken-Diät tust Du Deinem Bauch etwas Gutes und schöpft daraus auch noch genügend Energie, um durch den Tag zu kommen.
Steinbock
In Dir steckt meist ein kleiner Workaholic. Das für Dich Frühstück und das Mittagessen ausfallen ist nichts Neues. Abends greifst Du dann allerdings so richtig zu, im schlimmsten Fall zu Fertiggerichten. Deine Ernährung stellst Du am einfachsten mit der Paleo-Diät um. Tagsüber kannst Du nämlich viele Nüsse und Obst zu Dir nehmen. Dafür musst Du nicht mal eine Pause einlegen.
Wassermann
Als schnelllebiger Mensch brauchst Du als Wassermann eine Diät, die nicht allzu lange dauert. Intervallfasten bietet einige Varianten, um effektiv abzunehmen, ohne wochenlang zu fasten. Ob es sich nun um einen Fastentag pro Monat oder das 16/8 Intervallfasten Prinzip handelt, bei dem man insgesamt 16 Stunden am Stück fastet.
Fische
Du schlemmst gerne und am liebsten viel zu spät! Da kann schon mal das ein oder andere ungewollte Pfund dazukommen. Da Du grundsätzlich sehr spirituell angehaucht bist, wäre die Chopra-Diät interessant für Dich. Sie basiert auf den Prinzipien des Ayurveda. Mit dieser Diät findest Du garantiert Deine innere Mitte und nimmst sogar ab!