Es ist wieder die Zeit des Jahres: Das Wetter wird besser, die Pflanzen blühen und alle zieht es nach draußen, um die Sonne zu genießen. Doch manch Allergiker leidet gerade wieder stark unter den Symptomen der Frühjahrsallergien.

Unter den Namen Heuschnupfen zusammengefasst, sind dies Allergien auf den Blütenstaub verschiedener Pflanzen. Die Pollen der Pflanzen werden durch Wind in der Luft als Aerosole gebunden, können sehr weit von der eigentlichen Quelle verbreiten und sind für das menschliche Auge kaum sichtbar. Sie setzen sich an Haut und Kleidung fest oder gelangen in die Schleimhäute, wo sie schwere Symptome, wie Juckreiz, Schnupfen, Atembeschwerden und Müdigkeit auslösen. Da es weder Medikamente noch Impfstoffe gibt, die Heuschnupfen heilen können, gilt es für jeden Allergiker Maßnahmen zu ergreifen, um die Symptome zu lindern.

In geschlossenen Räumen aufhalten

Für Menschen mit starken Heuschnupfen ist die beste Methode, so viel Zeit wie möglich in geschlossenen Räumen zu verbringen. Zur Zeit des intensiven Pollenflugs der allergieauslösenden Pflanze sollte man vermeiden, viel Zeit im Freien zu verbringen. Meist fliegen die Pollen der bestimmten Pflanzen nur wenige Wochen. Um die Symptome zu minimieren, sollte man an windigen Tagen das Freie besonders meiden und, wenn möglich, nach Regen das Haus verlassen, da durch die Feuchtigkeit viel Blütenstaub gebunden wird.

Nach Betreten des Hauses gründlich waschen

Natürlich ist es für viele unvermeidlich, gelegentlich das Haus zu verlassen und Besorgungen zu tätigen. Auch wenn man nur in der Stadt unterwegs ist oder mit dem Auto fährt, stellen sich bei Allergikern in der Heuschnupfenzeit schnell die ungeliebten Symptome ein. Um bei der Rückkehr in die eigenen vier Wände den Eintrag der anhaftenden Pollen zu vermeiden, sollte man sich und seine Kleidung reinigen. Idealerweise entledigt man sich der obersten Schicht schon nach Betreten der Wohnung und duscht kurz, um die an der Haut anhaftenden Pollen abzuwaschen.

Kleidung nicht im Freien trocknen

In der Zeit des Pollenflugs bieten sich Balkon und Garten wegen des häufig guten Wetters zum Aufhängen der Wäsche an. Zwar ist dies für viele sehr angenehm, da die Wäsche deutlich schneller trocknet und der Innenraum nicht der Feuchtigkeit der nassen Wäsche ausgesetzt ist, doch sollten Menschen mit Heuschnupfen dringend darauf verzichten, die Wäsche im Freien aufzuhängen, da sie schnell mit Blütenstaub kontaminiert ist.

Installation eines Pollenvlieses

Die Teilchen des Blütenstaubs sind zwar sehr fein und gelangen in fast jede Ritze, doch gibt es spezielle Filter, die dabei helfen sollen, die Verteilung des Pollens zu verhindern. Es gibt sogenannte HEPA-Filter für Autolüftung, Staubsauger und Klimaanlage, die bei der Zirkulation der Luft den Blütenstaub auffangen und inzwischen auch Pollenvliese. Diese sind in jedem guten Baumarkt erhältlich und können, ähnlich wie Fliegengitter an Fenster installiert werden. So kann man auch als Allergiker regelmäßig lüften, ohne Angst zu haben, dass der Blütenstaub in die Wohnung gelangt.