Schonmal was vom neuen Vagina Steaming Trend gehört? Alles rund um die Detox Kur und ob es Risiken gibt verraten wir Dir in diesem Ratgeber Beitrag.
Reinigen, Durchbluten und den Stress bekämpfen – Dampfbäder für die Vagina sind aktuell voll im Trend. Es gibt jedoch einige wichtige Fakten über Vaginal Steaming, die Du wissen solltest!
Was ist Vagina Steaming?
Die Intimpflegemethode ist einige hundert Jahre alt und wird bis heute in vielen asiatischen, südamerikanischen und afrikanischen Kulturen verwendet, um die Vagina zu reinigen und Krämpfe zu lösen. Besonders nach der Periode sind diese Dampfbäder beliebt.
Für die Dampfbäder wird das Wasser mit verschiedenen Kräutern wie Rosmarin, Lavendel oder Ringelblume angereichert. Die warmen Dämpfe sollen die Muskeln im Intimbereich beruhigen und gleichzeitig die Durchblutung fördern.
Wie funktioniert das intime Dampfbad?
Für Vaginal Steaming benötigst Du etwa zwei bis drei Liter kochendes Wasser. Das Wasser wird mit getrockneten Kräutern angereichert. Auch frische Kräuter sind erlaubt, getrocknete sind jedoch konzentrierter.
Das Kräuterbad wird dann noch etwa 10 Minuten gekocht, bevor Du es etwas abkühlen lassen kannst.
Das Dampfbad im Topf oder einer Schüssel platzierst Du dann unter einer Stuhlkante, auf der Du ohne Slip eine bequeme Position einnehmen kannst, sodass der Dampf in Deinen Intimbereich zieht.
Damit die heißen Dämpfe nicht entfliehen können, musst Du Deine und die Schüssel bis zum Boden mit einem großen Handtuch bedecken.
Nach 20 bis 30 Minuten kannst Du das Dampfbad beenden.
Welche Kräuter kannst Du für Dein Dampfbad verwenden?
Beliebte Zusätze sind zum Beispiel Rosmarin, was sich beruhigend auf die Nerven auswirkt. Lavendel entspannt und Thymian wirkt antibakteriell und soll Krämpfe lösen. Auch die entzündungshemmende Ringelblume und Wermut, was die Durchblutung fördert eignen sich bestens für die ausgefallene Detox Kur.
Funktioniert Vagina Steaming wirklich?
Das Kräuterbad soll vor allem die Vagina reinigen, was bisher jedoch nicht medizinisch belegt wurde. Da sich der weibliche Intimbereich außerdem von selbst reinigt, ist der Dampfbad Trend also nicht unbedingt nötig.
Die Wärme hingehen kann sich tatsächlich positiv auf Krämpfe im Unterleib und die Durchblutung auswirken. Hast Du wegen Deiner Periode oder während des Geschlechtsverkehrs mit Schmerzen zu kämpfen, solltest Du das Dampfbad unbedingt mal ausprobieren.
Ein weiterer positiver Effekt: eingewachsene Haare im Schambereich und irritierende Pickel können durch das Kräuterbad effektiv vorgebeugt werden.
Wann ist Vagina Steaming gefährlich?
Das intime Dampfbad mit Kräutern ist eine natürliche und sanfte Detox Kur für den Schambereich. Schlimme Risiken gibt es dabei keine. Du solltest allerdings darauf achten, dass der Dampf nicht zu heiß ist, damit Du Dich nicht verletzt.
Außerdem wird bei einer Pilzinfektion im Intimbereich geraten auf heiße Bäder und Dämpfe zu verzichten, da diese Hitze das Pilzwachstum begünstigt.
