Seit Jahrtausenden ist Schwarzkümmelöl als altes Wunderheilmittel gegen viele Beschwerden bekannt. Wir verraten Dir, weshalb Schwarzkümmelöl so gut für Dich ist!
Wirkung von Schwarzkümmelöl
Die Geschichte der Schwarzkümmel Heilpflanze (Nigella sativa) ist sehr alt und geht weit in die Vergangenheit zurück. Vor allem im Islam, aber auch im alten Ägypten wurde den Ölen der Heilpflanze große und vielseitige Wirkungen zugesprochen. Während sie im alten Ägypten als Grabbeigabe genutzt wurde, soll sogar der Prophet Mohammed von der Wirkung von Schwarzkümmelöl gesprochen haben. Der Prophet soll gesagt haben, dass Schwarzkümmel jede Krankheit, außer den Tod heile. So sagt man, dass reines Schwarzkümmelöl folgende Eigenschaften besitzen soll:
- entzündungshemmend
- antioxidativ
- antibakteriell
- antifungal
- blutdrucksenkend
- schmerzlindernd
- entkrampfend
Kapseln oder Öl? Was ist besser?
Grundsätzlich spielt es keine Rolle, ob man das reine Schwarzkümmelöl oder die Kapseln einnimmt. Jedoch gefällt nicht vielen der würzige und leicht pfeffrige bis scharfe Geschmack. Vor allem zu Beginn der Einnahme wirst Du wahrscheinlich zum Aufstoßen des Öls neigen, dafür sorgen die Terpene im reinen Schwarzkümmelöl. Das Aufstoßen kann somit durch die Aufnahme in Kapselform vermieden werden, weshalb viele zur Einnahme via Kapseln neigen. Da Heilpflanzen stets einen längeren Zeitraum benötigen, bis sich Ihre Wirkungen im Körper entfalten, empfiehlt sich das Schwarzkümmelöl als Kapseln besonders bei der Einnahme über einen längeren Zeitraum.
Du solltes unabhängig davon wie Du das Schwarzkümmelöl einnehmen willst, auf einen weitestgehend natürliche Verarbeitung wie den Bio Vermerk achten. Bei chemischen Prozessen gehen oft einige der Inhaltsstoffe verloren, wodurch die Wirkung der Heilpflanze nachlässt.
Schwarzkümmelöl: Der Allrounder für Deinen Körper
Das bekannte alte Hausmittel kann für viele unterschiedliche Zwecke verwendet werden. Besonders empfiehlt es sich allerdings begleitend zu der eigentlichen Therapie von Krankheiten. Somit wirken Schwarzkümmelöl-Kapseln gesundheitlich fördernd bei den folgenden Beschwerden.
Immunsystem
Immer diese kalten Herbst- und Wintertage, dann wird es wieder wärmer und ehe Du Dich versiehst, ist es wieder regnerisch und kalt. Das schlägt dann schnell auf das Immunsystem und Du wirst schnell krank oder bekommst eine Erkältung. Hier kann das Schwarzkümmelöl helfen! Es stärkt mithilfe seiner antibakteriellen und anti-oxidativen Wirkung Dein Immunsystem von innen heraus und baut Deine Abwehrkräfte auf!
Atmung, Husten und Asthma
Wenn Du an Husten, Atemproblemen oder sogar an Asthma leidest, dann kann auch Dir das Schwarzkümmelöl helfen! Die zusätzliche Einnahme kann Deine Schmerzen bei Asthmaanfällen und Husten lindern und durch die entkrampfende Wirkung, kann sich Dein Körper besser regenerieren.
Allergien und Heuschnupfen
Bei starkem Heuschnupfen oder Allergien gegen unterschiedliche Gräser oder Hölzer kann Dir das antike Öl Abhilfe leisten! Ähnlich wie bei Husten, wirkt das Öl langfristig entkrampfend, antibakteriell und schmerzlindernd. Ob das Schwarzkümmelöl Allergien komplett verschwinden lässt, ist unbekannt. Die positive Wirkung bei Allergien und Heuschnupfen ist jedoch für viele eindeutig! Nichtsdestotrotz ist das Öl alleine keine Behandlungsform, weshalb Du bei Beschwerden zusätzlich immer einen Arzt konsultieren solltest.
Schwarzkümmelöl für geschmeidige Haare
Dank der großen Vielfalt an Vitaminen, Mineralstoffen und Omega-3-Fettsäuren, verleiht das antike Wunderelixier Deinem Haar vollen und strahlenden Glanz! Aber nicht nur das: Das in dem Samen enthaltene Selen, Biotin und Folsäure unterstützen die Zellregeneration an den Haarwurzeln, damit ist also Kopfhaut und Haar geholfen! Dabei musst Du nur etwas von dem Öl in Deine Kopfhaut einmassieren. Das kann auf Dauer auch Spliss vorbeugen!
Haut und Pflege
Auch wenn das Schwarzkümmelöl noch nicht als Naturheilmittel anerkannt ist, könnte es ein natürliches Therapie-Ergänzungsmittel sein. Nicht nur stärkt es das Immunsystem oder die Atmung, auch hilft es bei unterschiedlichen Beschwerden auf der Hautoberfläche wie allergischen Ausschlägen oder sogar bei Neurodermitis. Dabei nimmst Du sparsam etwas von dem Öl und verteilst es auf der betroffenen Hautoberfläche. Die entzündungshemmenden und antibakteriellen Inhaltsstoffe des Öls helfen der Neurodermitis bei ihrer hypersensitiven Reaktion und schwächt bestenfalls das atopische Ekzem. Bei allergischen Ausschlägen wurde eine ähnliche Reaktion beobachtet, weshalb es für die Genesung der Ausschläge hilfreich ist.
Pickel
Hast Du auch Probleme mit Akne oder einfachen Pickeln? Mit Schwarzkümmelöl kannst Du auch dieses Problem schnell Geschichte werden lassen! Dafür einfach etwas von dem Öl auf die betroffenen Stellen verteilen und einwirken lassen. Es kann im Zweifelsfall zu einem leichten Stechen oder Brennen kommen, dies spricht aber für die antibakterielle Wirkung des Öls. Nachdem das Öl eingezogen ist, kannst Du Dein Gesicht vorsichtig mit warmen Wasser reinigen und gut eincremen. Wiederhole den Vorgang alle paar Tage beziehungsweise bei Bedarf, bis die Pickel verschwunden sind! Bei einem Fall von Akne solltest Du allerdings zusätzlich einen Dermatologen besuchen, dieser kann mit einer entsprechend medizinischen Therapie die Bildung von Narben vermeiden!
Hautpilz
Leidest Du ab und zu an Hautpilz? Dann kann Dir neben den eigentlichen Mitteln auch Schwarzkümmelöl weiterhelfen! Die antifugale Wirkung des Öls tötet die Hautpilze ab und unterstützt so die langanhaltend den Schutz Deiner Haut vor Hautpilzen. Bei der Bildung von Pilzen im Darm oder Magen ist die Einnahme dieses Wunderheilmittels ebenfalls förderlich für die Darmflora!
Herpes
Wenn man es am wenigsten erwartet, spürt man ein Kribbeln an der Lippe. Dann folgen ganz schnell Herpes-Bläschen. Die Mehrheit unsere Bevölkerung trägt diesen Virus schon früh mit sich, der auf ein geschwächtes Immunsystem reagiert und dann ausbricht. Die Bläschen lassen sich aber unter anderem mit Schwarzkümmelöl behandeln! Dazu musst Du etwas von dem Öl, am besten mit einem Pinsel auf Die Herpes-Bläschen verteilen.
Kapseln und die Pille?
Die parallele Einnahme von Schwarzkümmelöl und der Pille ist für Dich unbedenklich und wird nur bei zu hoher Dosis zu Nebenwirkungen wie einer gereizten Magenschleimhaut führen. Schwangere sollten sicherheitshalber auf die Einnahme von Schwarzkümmelöl verzichten.
