Fitness für zu Hause mit Live Streaming Fitness
Keine Zeit für das Fitnessstudio und YouTube Videos langweilen Dich? Mit Live Streaming Fitness hat das ein Ende. Wie? Wir verraten es Dir!
Entspannungsgymnastik im Bett
Entspannungsgymnastik ist besonders am Morgen und vor dem Schlafen gehen gut. Wir verraten Dir wie Du einfache und schnelle Übungen bereits im Bett erlegdigen kannst.
Belfie: Das perfekte Po-Selfie ist jetzt im Trend!
Schon mal was von Belfie gehört? Der neue Fitness-Trend löst das ach so beliebte Selfie ab und löst in den Sozialen Medien einen neuen Hype aus.
Welche Sportschuhe sind für welches Workout geeignet?
Sport kann nur dann besonders effektiv sein, wenn alle Übungen richtig gemacht werden. Aber auch die Sportschuhe machen einiges aus! Wir sagen Dir, welche Schuhe für welches Workout geeignet sind.
Laufband Training: Heimtrainer von Christopeit-Sport im Test
Du hast es satt vor die Türe oder ins Fitnessstudio zu gehen? Vor allem im Winter trainieren die meisten lieber daheim, was mit einem Laufband von Christopeit-Sport kein Problem mehr ist!
Fitnessband Übungen: Training mit dem Thera-Band!
Straffe Arme, starke Beine, knackigen Po und vieles mehr! Mit dem Thera-Band ist alles in einem möglich und das überall! Wir zeigen Dir die besten Fitnessband Übungen.
Power! So einfach geht Selbstverteidigung für Frauen!
Selbstverteidigung für Frauen sollte nicht nur als Sportart gesehen werden. Im Ernstfall kann der ein oder andere Griff im richtigen Moment Angreifer abwehren. Wir erklären Dir wie!
Ladies! Auch Frauen können die Langhantel nutzen!
Die Zeiten, dass nur Männer die Langhantel im Fitnessstudio nutzen ist vorbei! Wir zeigen Dir, wie Du Deinen Körper dank Langhanteln perfekt in Form trainierst.
Kettlebell Training – Dein Traumkörper wartet!
Schon mal was von Kettlebell Training gehört? Die kleine Kugelhantel ist ein echtes Multitalent, wenn es um Fettverbrennung und Muskelaufbau geht.
Battle Rope: So geht das Ganzkörperworkout!
Dieses Ganzkörperworkout macht Dich schlank! Wir erklären Dir, was sich hinter dem neuen Trend-Sport Battle Rope versteckt und haben tolle Übungen für Dich!
Kangatraining – Fitness & Tanz für Dich und Dein Baby
Mamis aufgepasst! Kangatraining ist der neue Trendsport für Dich und Dein Baby.