Fitness-Tipps für Deinen After Baby Body
Endlich ist das Baby da! Doch wie viel Sport ist nun gesund um schonend die überflüssigen Pfunde des After Baby Body abzutrainieren? Wir verraten es Dir!
An den Oberschenkeln abnehmen
Viele Frauen klagen über zu dicke Oberschenkel und möchten an dieser Stelle gerne abnehmen. Was Du tun kannst, um das Gewicht und Fett an deinen Beinen zu reduzieren, erfährst Du hier. Ganz so einfach ist es allerdings nicht, denn gezieltes Abnehmen klappt nur dann, wenn Du auch gezielt daran arbeitest.
Sieben effektive Fitnesstipps für Faule
Jeder wird diesen inneren Schweinehund kennen, der einen immer wieder dazwischenfunkt. Die nachfolgenden Fitnesstipps für Faule zeigen Dir wie es trotzdem funktionieren kann.
Fitness für zu Hause mit Live Streaming Fitness
Keine Zeit für das Fitnessstudio und YouTube Videos langweilen Dich? Mit Live Streaming Fitness hat das ein Ende. Wie? Wir verraten es Dir!
Gesunde Snacks, die man abends essen darf!
Jeder kennt es, die Heißhungerattacken am Abend. Gesunde Snacks sind die Lösung! Wie wäre es also anstatt Chip oder Schokolade mit einer dieser gesunden Varianten?
Kryotherapie: Abnehmen mit Abfrieren?
❄️Abnehmen mit Abfrieren? Wir erklären Dir, was sich hinter der Methode der Kryotherapie versteckt und wie es funktioniert!❄️
Welche Sportarten verbrennen die meisten Kalorien?
Wenn Du Dich schon für den Sport motivierst, dann sollte es viele Kalorien verbrennen. Hier erfährst Du, welche Sportarten die meisten Kalorien verbrennen!
Darum solltest Du regelmäßig schwimmen gehen!
Du liebst es im Sommer am See oder im Meer zu schwimmen? Wir verraten Dir 7 gute Gründe, warum Du Deine Leidenschaft zu schwimmen ausbauen solltest.
Gesunde Kekse? Dafür brauchst Du nur 2 Zutaten!
Gesunde Kekse aus nur zwei Zutaten? Wir haben das Rezept für die leckeren Banana Oat Cookies, die Du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst.
Algennudeln: Der Nudelersatz für Deine Diät!
Algennudeln als Nudelersatz? Wir zeigen Dir, warum dieser Nudelersatz genau das Richtige für Dich und Deine Diät ist!
Schneller abnehmen? Dann mache DAS am Abend!
Wir verraten Dir, mit welchen Tipps & Tricks Du ganz einfach schneller abnehmen und überschüssige Pfunde purzeln lassen kannst.