Fitness-Tipps für Deinen After Baby Body
Endlich ist das Baby da! Doch wie viel Sport ist nun gesund um schonend die überflüssigen Pfunde des After Baby Body abzutrainieren? Wir verraten es Dir!
An den Oberschenkeln abnehmen
Viele Frauen klagen über zu dicke Oberschenkel und möchten an dieser Stelle gerne abnehmen. Was Du tun kannst, um das Gewicht und Fett an deinen Beinen zu reduzieren, erfährst Du hier. Ganz so einfach ist es allerdings nicht, denn gezieltes Abnehmen klappt nur dann, wenn Du auch gezielt daran arbeitest.
Jung bleiben: Mit diesen Tipps kannst Du jung bleiben!
Mit den Jahren fragen wir uns: Wie kann ich jung bleiben? Anti-Aging Produkte sind oft keine Lösung, aber mit diesen Tipps kannst Du länger jung bleiben!
Welche Sportarten verbrennen die meisten Kalorien?
Wenn Du Dich schon für den Sport motivierst, dann sollte es viele Kalorien verbrennen. Hier erfährst Du, welche Sportarten die meisten Kalorien verbrennen!
Rückenschmerzen? Das sind die häufigsten Irrtümer!
Was hilft gegen Rückenschmerzen? Bevor Du Deinen Rücken möglicherweise falsch behandelst, solltest Du Dir diese Irrtürmer über Rückenschmerzen ansehen.
Straffe Oberschenkel – Ganz einfach!
Besonders im Sommer sind straffe Oberschenkel für viele Frauen wichtig. Wir zeigen Dir einfache Tricks, wie Du Deine Beine straff bekommst und Deiner Problemzone den Kampf ansagst.
10 skurrile Fitness Fakten für Dich!
Das Fitnessstudio als Ausrede nutzen, das Handy als stetigen Begleiter sehen oder die Ordnungssucht im Gym ausleben? 10 skurrile Fitness Fakten warten auf Dich!
Welche Sternzeichen halten keine Diät durch?
Hoppla! Wenn Du zu einem dieser drei Sternzeichen gehörst, ist es für Dich fast unmöglich eine Diät durchzuhalten.
Fitnessband Übungen: Training mit dem Thera-Band!
Straffe Arme, starke Beine, knackigen Po und vieles mehr! Mit dem Thera-Band ist alles in einem möglich und das überall! Wir zeigen Dir die besten Fitnessband Übungen.
Plogging: Fit & Umweltbewusst in Einem!
Du kennst Ploggin noch nicht? Dann wird es höchste Zeit, denn der neue Jogging-Trend macht Dich fit und umweltbewusst in Einem!
Power! So einfach geht Selbstverteidigung für Frauen!
Selbstverteidigung für Frauen sollte nicht nur als Sportart gesehen werden. Im Ernstfall kann der ein oder andere Griff im richtigen Moment Angreifer abwehren. Wir erklären Dir wie!