Pflanzen im Schlafzimmer sind besonders gesund f├╝r Dich.­čîŞ Wir zeigen Dir, warum Du unbedingt diese 8 Pflanzen in Deinem Schlafzimmer haben musst!­čî║

Mit diesen Pflanzen schl├Ąfst Du besser

Pflanzen erfreuen sich in letzter Zeit als Dekoration gr├Â├čter Beliebtheit f├╝r den Interior Bereich. Jedoch sehen Pflanzen nicht nur sch├Ân zuhause aus, denn sie haben auch noch etwas auf dem Kasten! Eine gute und auf Dich abgestimmte Haltung Deiner Zimmerpflanzen k├Ânnen nicht nur Dein Wohlbefinden, sondern auch Deine Gesundheit f├Ârdern. Vor allem, wenn man von Schlaflosigkeit geplagt wird, gibt es viele Pflanzen, die Dir helfen k├Ânnen! Die folgenden 8 Pflanzen sind gesund in Deinem Schlafzimmer:

  1. Aloe Vera
  2. Nephrolepis exaltata
  3. Pinker Jasmin
  4. Birkenfeige
  5. Goldfruchtpalme
  6. Gardenie
  7. Lavendel
  8. Bogenhanf

 

Aloe Vera

Das bekannte Affodillgew├Ąchs wird heutzutage ├╝berwiegend als Aloe-Vera-Gel in der Kosmetik verwendet. Allerdings werden dem schleimartigen Gel unter anderem auch heilende, entz├╝ndungshemmende und k├╝hlende Eigenschaften zugeschrieben. Deshalb wird das Gel auch oft bei Sonnenbrand oder Insektenstichen verwendet. Als Zimmerpflanze in Deinem Schlafzimmer ist sie aber auch sehr n├╝tzlich! Dort wirkt sie in Ihrer Umgebung reinigend und gibt ├╝ber Nacht mehr Sauerstoff frei als andere Pflanzen. Durch eine bessere Sauerstoffversorgung in Deinem Schlafzimmer, schl├Ąfst Du automatisch auch besser.

Aloe Vera

#115271763 - ┬ę WavebreakmediaMicro - Adobe Stock ÔÇô Mit der Aloe Vera Pflanze bekommst Du auch im Schlaf eine gesunde Menge Sauerstoff.

Nephrolepis exaltata

Du kennst diese Pflanze wahrscheinlich eher unter dem einpr├Ągsamen Namen Farn. Die Nephrolepis exaltata geh├Ârt zu den Schwertfarnen und ist reich an Flavonen. Dadurch werden dieser Pflanze stressl├Âsende Eigenschaften nachgesagt. Angeblich soll diese Farnpflanze sogar regulierend auf das Nervensystem unseres K├Ârpers wirken k├Ânnen! Aus diesem Grund ist die Nephrolepis exaltata prima f├╝r Dein Schlafzimmer.

Nephrolepis Exaltata im Schlafzimmer

#109044529 - ┬ę Polarpx - Adobe Stock ÔÇô Zu viel Stress? Nephrolepis Exaltata hilft Dir!

ANZEIGE

 

Pinker Jasmin

Die sch├Ânen Bl├╝ten des Pinken Jasmins sehen nicht nur wundersch├Ân aus, sie machen sich prima in Deinem Schlafzimmer. Als Zimmerpflanze wirken sie entspannend und ausgleichend, dabei solltest Du allerdings darauf achten, dass sie gen├╝gend Licht bekommt. Davon braucht diese Zimmerpflanze reichlich! Pinker Jasmin sorgt bei guter Pflege f├╝r einen erholsamen Schlaf.

Pinker Jasmin im Schlafzimmer

#153432945 - ┬ę orendaele - Adobe Stock ÔÇô Nicht nur als Tee, wirkt der Jasmin auch als Zimmerpflanze entspannend.

Birkenfeige

Die Birkenfeige ist bei uns vor allem f├╝r die Filterung unserer Luft bekannt. Dabei soll die Birkenfeige in der Lage sein, freigegebene Schadstoffe zu entfernen. Dadurch schl├Ąft man vor allem durch ein besseres Gef├╝hl von Sauberkeit im Raum viel entspannter und ruhiger.

Birkenfeige im Schlafzimmer

#113230807 - ┬ę kimbobo - Adobe Stock ÔÇô Der kleine Luftreiniger f├╝r Dein Schlafzimmer.

ANZEIGE

 

Goldfruchtpalme

Die Dypsis lutescens, volkssprachlich als Goldfruchtpalme bekannt, wurde aus Madagaskar importiert und ist heutzutage eine der beliebtesten Zimmerpflanzen. So befreit sie Zuhause die Luft von Giftstoffen und produziert Sauerstoff. Au├čerdem befeuchtet sie auch die Luft, was besonders gut f├╝r uns ist. Abschlie├čend hat man mit der Goldfruchtpalme immer etwas Urlaubsgef├╝hl im eigenen Zuhause.

Goldfruchtpalme im Schlafzimmer

#198839581 - ┬ę Myimagine - Adobe Stock ÔÇô Diese Pflanze funktioniert wie ein nat├╝rlich-gr├╝ner Luftbefeuchter.

Gardenie

Gardenien in Deinem Schlafzimmer verbreiten mehr als einen angenehmen Duft und ein sch├Ânes Aussehen: Der bet├Ârende Duft der Gardenia jasminoides wirkt auf uns fast wie ein Beruhigungsmittel. Wenn Du also Probleme mit dem Einschlafen haben solltest, kannst Du mit Gardenien die schlaflosen N├Ąchte aus Deinem Leben verbannen. Auch eignen sich Gardenien super als Geschenke an Freunde oder Familienmitgliedern, die an Schlaflosigkeit neigen.

Gardenie im Schlafzimmer

#272467750 - ┬ę Anchasa - Adobe Stock ÔÇô Die Gardenie macht im Schlafzimmer m├╝de, wie ein nat├╝rliches Schlafmittel.

ANZEIGE

 

Lavendel

Wie Du sicher wei├čt, verf├╝gt Lavendel ├╝ber einen angenehmen und beruhigenden Duft. In verschiedenen Studien konnte bereits gezeigt werden, dass der Duft von Lavendel eine beruhigende Wirkung auf den Menschen hat. Damit ist sie eine prima Pflanze f├╝r Dein Schlafzimmer, da sie Dir beim Einschlafen hilft und durch sie Dein Schlaf noch erholsamer wird. Dabei wirkt frischer Lavendel noch besser, als die getrockneten Pflanzen.

Lavendel

#211011168 - ┬ę puhimec - Adobe Stock ÔÇô Entspannung ├╝ber Nacht: Mit Lavendel im Schlafzimmer leicht gemacht!

Bogenhanf

Mit dem Bogenhanf in Deinem Schlafzimmer kannst Du, ├Ąhnlich wie mit Aloe Vera, richtig Durchatmen. Denn auch Bogenhanf soll nachts Sauerstoff freisetzen k├Ânnen und Dir eine bessere Atmung in der Nacht erm├Âglichen. Au├čerdem werden ihm als Zimmerpflanze sogar zugeschrieben, dass er nicht unserem Immunsystem guttut, sondern auch gegen Kopfschmerzen und Bluthochdruck hilft!

Bogenhanf

#237204716 - ┬ę Leonid - Adobe Stock ÔÇô Bei chronischen Kopfschmerzen und Bluthochdruck hilft Bogenhanf im Schlafzimmer!

War dieser Beitrag hilfreich f├╝r Dich? Wenn Du eine unserer Pflanzen in Deinem Schlafzimmer hast oder andere Zimmerpflanzen, die f├╝r Dich n├╝tzlich sind dann lass es uns bitte in den Kommentaren wissen!

 

Du f├╝hlst Dich nicht mehr wohl zuhause? Dann verbanne diese Dinge aus Deinem zuhause!