Hast Du Liebeskummer? Dank unserer SOS Tipps gegen Herzschmerz, vertreibst Du ganz schnell die düsteren Wolken und kannst wieder lachen.
Wenn Du unter Liebeskummer leidest herrscht ein Ausnahmezustand der Gefühle im gesamten Körper, Herz und Kopf. Will Dein Schwarm nichts von Dir? Hast Du ihn beim Fremdflirten erwischt und könntest jetzt nur noch heulend im Bett liegen? Du trauerst, weil du gerade verlassen wurdest? Dann musst Du unbedingt wieder auf die Beine kommen!
Alles rauslassen
Weinen ist gesund! Deshalb solltest Du alles rauslassen. Nehme dir für ein paar Tage frei oder weine Dich an einem Wochenende so richtig aus. Vergiss dabei aber nicht, dass du dir nur etwa 2 Tage dafür nehmen solltest bewusst und wirklich zu trauern. Danach musst Du bereit sein die nächsten Tipps zu befolgen.
Darüber reden
Rede über Deinen Liebeskummer, egal ob mit Deiner besten Freundin, Deiner Schwester oder Deiner Mutter. Wenn Dir diese Gespräche mit Freunden, Bekannten oder Familienmitgliedern zu schwer fallen kannst Du Dich auch online in Beispielsweise Foren darüber auslassen. Denke aber daran, nicht zu viele persönliche Details wie Namen oder Orte zu erwähnen.
Etwas unternehmen
Nachdem Du die größte Trauerphase überwunden hast, solltest Du Dich auf Dinge konzentrieren, die Du besonders gerne machst. Sei es schwimmen gehen, Deine liebste Eissorte zu essen oder Dein Lieblings Buch zum 10 Mal lesen. Vor allem aber solltest Du jetzt viel mit Freunden unternehmen, um Dich ausreichend abzulenken und klare Gedanken zu bekommen. Wer weiß, vielleicht lernst Du bei deinen Unternehmungen auch jemand neuen kennen?
Sich endgültig trennen
Egal ob gemeinsame Bilder, die auf Partys entstanden sind, Chatveläufe oder kleine Geschenke. Trenne Dich von allem, was Dich an die Person erinnert, die Dir den Liebeskummer bescherrt hat. Das fällt zwar manchmal schwer, aber danach fühlst Du Dich wunderbar befreit und kommst so garantiert noch schneller drüber hinweg. Auch auf Social Media Accounts kannst Du Abschied nehmen, so wirst Du nicht mit unangenehmen Dingen konfrontiert.
