Für viele Menschen sind Schuhe mehr als nur ein Schutz für die Füße. Sie tragen zum individuellen Stil bei und gelten mittlerweile sogar als Statussymbol. Doch wer nicht richtig aufpasst und unpassendes Schuhwerk trägt, muss mit unangenehmen Konsequenzen rechnen. Woran Du die richtigen Schuhe erkennst und was Du tun kannst, wenn Du bereits Schmerzen beim Gehen hast, erfährst Du in diesem Beitrag.

Diese Schäden entstehen durch falsches Schuhwerk

Wenn das Schuhwerk nicht richtig passt, führt dies in einigen Fällen zu unangenehmen Fehlstellungen. Bei vielen Menschen fängt es bereits im Kindesalter an, dass Schuhe getragen werden, in denen beispielsweise die Zehen eingequetscht sind. Wer sich erst einmal an unpassende Schuhe gewöhnt hat, kauft beim nächsten Mal vermutlich wieder die falschen. Viele Menschen wiederholen dieses Verhaltensmuster ins hohe Alter. Die Folgen sind Verkrümmungen, Operationen und Schmerzen. Frauen sind besonders häufig davon betroffen.

Wer langfristig die falschen Schuhe trägt, muss mit folgenden Symptomen rechnen:

  • Zu hohe Absätze sorgen dafür, dass sich die Achillessehne verkürzt
  • Muskelverspannungen an den Waden und an den Füßen
  • Das Fußskelett verformt sich
  • Senk-, Spreiz- oder Plattfuß
  • Schmerzen in den Knien, die durch Fehlbelastungen entstehen
  • Schmerzen durch Fehlbelastungen am Rücken und der Hüfte

Schäden verhindern: Darauf solltest Du beim Kauf von Schuhen achten

Wer sich vor Schäden an seinen Füßen schützen möchte, muss wissen, wie man hochwertige Schuhe erkennt. Wenn Du das nächste Mal Schuhe kaufen gehst, achte auf folgende Kriterien:

Hochwertige Materialien:

Wichtig ist, dass die Materialien atmungsaktiv sind. Hersteller von Qualitätsschuhen legen darauf besonders viel Wert. Hierfür eignen sich beispielsweise Leder oder ein atmungsaktives Textilgewebe. Die Decksohle muss aus einem Material sein, das dazu in der Lage ist, sich der ergonomischen Fußform anzupassen.

Herausnehmbare Einlagen:

Schuhe mit herausnehmbaren Einlagen haben den Vorteil, dass sich orthopädische Einlagen problemlos einbringen lassen.

Sohle und Fußbett:

Das Fußbett und die Sohle sind die entscheidenden Faktoren, wenn es um das Laufgefühl des Schuhs geht. Um die Gelenke möglichst zu schonen, sollten Fußbett und Sohle weich und leicht sein.

Du hast bereits Schmerzen beim Gehen? Das solltest Du jetzt tun

Wenn Du bereits mit Schmerzen beim Gehen zu kämpfen hast oder sich eventuell Fußfehlstellungen gebildet haben, solltest Du orthopädische Schuhe in Betracht ziehen. Meist handelt es sich hierbei um Spezialanfertigungen, die bei bestimmten Krankheitsbildern zum Einsatz kommen.

Orthopädische Schuhe stabilisieren und verbessern den Gang bei Bein- oder Fußfehlstellungen. Außerdem reduzieren sie die Schmerzen. Durch ihre spezielle Bauweise haben orthopädische Schuhe viele hilfreiche Eigenschaften. Sie sorgen beispielsweise für eine Druckentlastung und ermöglichen eine natürliche Abrollbewegung. Außerdem stabilisieren sie das Fußbett und verringern die Schmerzen beim Gehen. Wenn Du bereits Schmerzen beim Gehen hast findest du online bei Vamos eine große Auswahl an hochwertigen orthopädischen Schuhen für die unterschiedlichsten Beschwerden.

Woran erkennt man qualitativ hochwertige orthopädische Schuhe?

Qualitativ hochwertige orthopädische Schuhe bestehen zum einen aus hochwertigen Materialien und lindern Schmerzen mithilfe von innovativen Technologien. Außerdem sollten die Schuhe Deinen Fuß auf keinen Fall einklemmen. Wichtig ist, dass sie Deine Füße entlasten und unterstützen, wo immer es nötig ist.

Fazit

Wenn Du Schmerzen beim Gehen verspürst, solltest Du dieses Problem auf keinen Fall ignorieren. Versuche herauszufinden, woran es liegt und prüfe, ob Dein Schuhwerk zu Deinen Bedürfnissen passt. Für viele Menschen sind orthopädische Schuhe die optimale Lösung, wenn sich bereits Fuß- oder Beinfehlstellungen gebildet haben. Suche am besten Deinen Hausarzt auf und lasse Dich fachkundig beraten.