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Juni 2018

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Das große ABC für Fitnessanfänger

Du bist Fitnessanfänger und Dir sagen Crunches, Plank, Supplements und Co nichts? Kein Problem mit unserem großen ABC für Fitnessanfänger!

Schöne Haut: Wie du dich beim Duschen richtig pflegst

Regelmäßiges Duschen ist wichtig für die Hygiene und sorgt zugleich für eine wohlige Entspannung am Abend oder eine angenehme Erfrischung am Morgen. Allerdings können Haut und Haare durch häufigen Kontakt mit Wasser oder falsche Pflegemittel leiden. Mit einfach umsetzbaren Tipps lässt sich das Beste aus der Dusche herausholen. Wir erklären dir, worauf du bei der Körperpflege achten solltest.
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