Fitness-Tipps für Deinen After Baby Body
Endlich ist das Baby da! Doch wie viel Sport ist nun gesund um schonend die überflüssigen Pfunde des After Baby Body abzutrainieren? Wir verraten es Dir!
Eiweißshake Ja oder Nein?
Ein Eiweißshake soll beim Muskelaufbau helfen. Ob das Ganze für Dich sinnvoll ist oder ob Du lieber die Hände davon lassen solltest verraten wir Dir heute.
Diese dummen Sprüche können dünne Frauen einfach nicht mehr hören!
Viele kennen es, über vieles wird nicht geredet, aber sobald es um dünne Frauen geht, sind die dummen Sprüche meist nicht fern. Das können wir einfach nicht mehr hören!
An den Oberschenkeln abnehmen
Viele Frauen klagen über zu dicke Oberschenkel und möchten an dieser Stelle gerne abnehmen. Was Du tun kannst, um das Gewicht und Fett an deinen Beinen zu reduzieren, erfährst Du hier. Ganz so einfach ist es allerdings nicht, denn gezieltes Abnehmen klappt nur dann, wenn Du auch gezielt daran arbeitest.
Fitness für zu Hause mit Live Streaming Fitness
Keine Zeit für das Fitnessstudio und YouTube Videos langweilen Dich? Mit Live Streaming Fitness hat das ein Ende. Wie? Wir verraten es Dir!
Mineralstoffmangel: Einfach erkennen und vorbeugen!
Ein Mineralstoffmangel kann oft unbewusst zum Gesundheitsrisiko werden. Wir zeigen Dir, wie Du einen Mangel erkennen und vorbeugen kannst!🌿🥝🌿
Was ist Meal Prep? Vorkochen ist im Trend!
Was ist Meal Prep? Mit Meal Prep ist Schluss mit der ungesunden Ernährung für Zwischendurch. Hier erfährst Du, warum Meal Prep gut für Dich ist!
5 warme europäische Orte im Herbst!
Beim Anblick des kalten Wetters suchen wir gerne das Weite – Europa bietet genügend sommerliche Plätzchen: Das sind warme europäische Orte im Herbst!
Lupinen: Die neue Eiweißbombe wird zum Trend!
Schon im alten Ägypten wurden Lupinen mit Getreide gleichgestellt und jetzt sind sie wieder im Trend! Wir verraten Dir alles über die vegane Eiweißquelle!🌿
Vollwerternährung: Warum Vollwertkost so gesund ist!
Dieses Ernährungskonzept ist momentan in aller Munde! Doch was genau ist Vollwertkost? Wir erklären Dir, warum Dir diese ballaststoffreiche Ernährung hilft!
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