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Frühjahrsmüdigkeit: Das kannst Du dagegen tun!

Im April ist nicht nur das Wetter launisch, auch die Stimmung bei etwa jedem Zweiten in Deutschland schwankt zum Frühlingsbeginn. Dahinter steckt der Begriff Frühjahrsmüdigkeit, wir erklären was in Deinem Körper vorgeht und welche Symptome dafür sprechen.

Wie werde ich ein Frühaufsteher?

Du liebst es auszuschlafen, aber musst um 8 Uhr in der Arbeit stehen? Hier findest Du Tipps, wie Du zum Frühaufsteher werden kannst.