Kangatraining – Fitness & Tanz für Dich und Dein Baby
Mamis aufgepasst! Kangatraining ist der neue Trendsport für Dich und Dein Baby.
Bodyweight-Training: Mit eigenem Körpergewicht zum Erfolg!
Fit ohne Geräte! Beim neuen Fitnesstrend Bodyweight-Training trainierst Du ausschließlich mit Deinem eigenen Körpergewicht. Das Beste: Es geht auch zu Hause!
Aufgepasst! Training und Ernährung in den Zyklusphasen
Das richtige Training und eine ausgewogene Ernährung ist für die verschiedenen Zyklusphasen wichtig! Wir verraten Dir, auf was Du besonders achten musst.
Friendweight Training: Gemeinsames Workout
Von zwei Schwedinnen erfunden ist der neue Fitnesstrend Friendweight Training nun auch nach Deutschland übergeschwappt und verspricht Effektivität und Spaß beim Training.