Du musst ständig auf die Toilette gehen? Wir verraten Dir, wie oft eigentlich normal ist und ob Du unter einer schwachen Blase leidest.
Eins ist klar, wer viel trinkt, muss ständig auf die Toilette gehen. Das dies recht unangenehm werden kann, gerade auf dem Heimweg in der Bahn, im Stau oder einem Meeting ist klar. Wenn die Blase drückt, klingeln die Alarmglocken und Du schaust Dich ständig nach einer geeigneten Pinkelmöglichkeit um. Auch Nachts kann eine schwache Blase schnell den Schlaf rauben, wenn Du mehrmals das stille Örtchen aufsuchen musst. Doch wie oft auf die Toilette gehen ist eigentlich normal und wann solltest Du lieber einen Arzt aufsuchen? Wir verraten es Dir!
Auf Toilette gehen: Wie oft ist normal?
Die Blase des Mannes kann etwa ein Volumen von einem halben Liter Flüssigkeit speichern, während die Blase der Frau gerade mal 400 Milliliter speichern kann. Wenn die Blase voll ist, meldet diese die Information an Deinen Körper weiter und Du verspürst schließlich Harndrang. Wenn Du also die pro Tag empfohlene Menge an Wasser von eineinhalb Liter Wasser zu Dir nimmst, musst Du als Mann mindestens dreimal und als Frau mindestens viermal täglich auf die Toilette.
Dich viele Frauen leiden leider an überempfindlichen Sensoren, die sich sogar schon bei einer halb vollen Blase melden. Dadurch musst Du fast doppelt so viel auf die Toilette und leidest an einer sogenannten „überaktiven Blase“.
Wann einen Arzt aufsuchen?
Solltest Du an einer „überaktiven Blase“ leiden oder sogar öfters als achtmal täglich auf die Toilette müssen, kannst Du einen Arzt aufsuchen, um das Problem Deiner Blasenschwäche zu besprechen.
Es empfiehlt sich davor ein Toiletten-Tagebuch zu führen. Hier solltest Du jeden Toilettengang notieren und zusätzlich aufschreiben, was Du davor gegessen und getrunken hast. Viele Lebensmittel oder Getränke können nämlich einen erhöhten Harndrang auslösen.
