Skip to main content

Krass! So kannst Du Deine Periode verkürzen!

Krass! So kannst Du Deine Periode verkürzen!

Mit diesen einfachen und natürlichen Tricks kannst Du Deine Periode verkürzen, wenn Deine Menstruation einfach zu lange dauert.

Durchschnittlich dauert die Menstruation etwa drei bis fünf Tage. Doch bei manchen Frauen weitet sich der Bogen von sieben bis zu 14 Tagen. Das ist besonders für den Körper sehr anstrengend. Stress, Krankheiten im Bereich der Geschlechtsorgane oder eine hormonelle Veränderung im Körper können zu einer so lang andauernden Periode führen. Doch es gibt Tipps und Tricks, wie Du auf natürliche Weise Deine Periode verkürzen kannst.

Wärme

Wärme löst nicht nur unangenehme Krämpfe, sondern soll auch helfen, dass die Blutung schneller eintrifft und somit auch früher wieder zu Ende ist. Am besten verwendest Du hier eine Wärmflasche oder ein Kirschkernkissen, dass Du ganz leicht in der Mikrowelle aufwärmen kannst.

Sport

Während der Periode ist den wenigsten nach Sport, doch genau diese Bewegung kann helfen, die Blutung zu verkürzen, indem es das Blut schneller abfließen lässt. Natürlich solltest Du darauf achten, dass Dein Kreislauf stabil genug für Sport ist, ansonsten kannst Du alternativ auch einen Spaziergang machen.

Sex

So verrückt es auch klingen mag, Sex hilft ebenfalls! Das Prinzip ist hierbei ganz einfach, denn jedes Mal, wenn Du kommst, verlierst Du schneller Blut und so kannst Du Deine Periode verkürzen. Wenn Dir oder Deinem Partner Sex während der Periode unangenehm ist, kannst Du Dich auch in Ruhe selbst befriedigen.

Pflanzenkunde

Es gibt auch zahlreiche Pflanzen, die eine heilende und verkürzende Wirkung auf die Periode haben. Dazu gehören zum Beispiel Mönchspeffer, das den Zyklus anregt. Himbeer- und Thymiantee wirken blutungsfördernd und die Makkawurzel sorgt für ein hormonelles Gleichgewicht.

Neben den natürlichen Mitteln die, die Periode verkürzen kannst Du auch zu Methoden, wie der Pille oder anderen hormonellen Verhütungsmitteln greifen. Auch verschiedene Schmerzmittel können helfen die Menstruation auf drei bis fünf Tage zu verringern. Diese Methoden solltest Du aber vorher dringend erst mit Deinem Haus- oder Frauenarzt besprechen.

Bildquelle:

  • Krass! So kannst Du Deine Periode verkürzen!: #217720590 - © Drobot Dean - Fotolia.com
Gossip
Übersicht

Weitere interessante Beiträge


Keine Kommentare vorhanden


Du hast eine Frage oder eine Meinung zum Artikel? Teile sie mit uns!

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *


FOLGT UNS AUF INSTAGRAM @theimpishink