Die ganze Wahrheit im Spiegel: Oh, je! Der Knutschfleck ist echt riesig und auffällig! Wie er entsteht und wie Du ihn wieder loswirst, kannst Du hier nachlesen: Tipps rund um den Knutschfleck.

Wie bekommt man einen Knutschfleck?

Du ahnst schon, wie er entsteht! Laaange und fest saugen, am liebsten am Hals, aber auch an jeder anderen beliebigen Körperstelle, wie zum Beispiel den Lippen. Und schon ist er da, der schönste Knutschfleck. Ein Knutschfleck ist nichts anderes als ein Bluterguss. Gerade am Hals „blühen“ die Exemplare besonders intensiv, weil die Haut am Hals dünn und durchscheinend ist. Verursacht einen Bluterguss normalerweise ein Sturz oder ein Stoß, so ist es hier das übermäßige Saugen, das den Blutgefäßen zu schaffen macht: Kapillare, kleine Gefäße, platzen und das Blut verteilt sich in die umliegenden Bereiche. Ohne Behandlung zieht sich der Heilungsprozess, der in den schillerndsten Farben abläuft, gut und gerne bis zu vier Wochen hin!

Knutschfleck: schnelle Hilfe!

In der Arbeit und auch vor Freunden und Familie sieht der Knutschfleck echt peinlich aus. Steht außerdem ein wichtiger Termin bevor, dann brauchst Du jetzt schnelle und zuverlässige Hilfe! Mit den folgenden Haumitteln solltest Du gut zurechtkommen.

Am besten behandeln lässt sich der Fleck, wenn er noch ganz frisch ist. Also, schon am gleichen Abend einen Löffel 20 Minuten ins Eisfach legen. In der Zwischenzeit mit der Hand auf die Stelle drücken, ca. 1 Minute lang. Löffel 15 Minuten auf den Fleck legen. Oder einen Eiswürfel in einen Waschlappen oder in ein dünnes Handtuch wickeln und 15 Minuten darauf platzieren. Das Kühlen lässt auch die Schwellung zurückgehen. Im Abstand von jeweils 2 Stunden die Kühlmethode wiederholen, insgesamt 3 Mal. Eine Kompresse mit kaltem Quark hat sich auch bewährt. Einfach auf ein sauberes Handtuch Quark geben und auf die betroffene Stelle legen.

Schüsslersalze helfen ebenfalls: Nr. 3 (Ferrum Phosphoricum) – damit gehen Entzündungen zurück. Wird sowohl als Salbe, als auch in Tablettenform angeboten.

Zahnpasta

Hände weg von Zahnpasta! Entgegen der landläufigen Meinung, Zahnpasta könne helfen, ist es besser, Zahnpasta nicht auf einen blauen Fleck oder auf einen Knutschfleck zu bringen. Denn einige Inhaltsstoffe der Zahnpasta sind schädlich für die Haut. Ebenso verhält es sich mit Zitronensaft. Lieber nicht! Am ehesten kann am nächsten Morgen dem Knutschfleck mit einer weichen Zahnbürste zu Leibe gerückt werden. Von innen nach außen mit der Bürste sanft bürsten, nur 1-2 Min. lang. Nützt der Durchblutung.

Salbe

Die Pflanze Arnika hilft als Salbe gegen Blutergüsse und damit auch gegen Knutschflecken. Mit ihren ätherischen Ölen und Inhaltsstoffen wirkt sie entzündungshemmend und antiseptisch. Gut, wenn man Arnikasalbe in der Hausapotheke hat, denn sie wirkt auch gegen Muskelschmerzen.

Auch Zaubernuss (latein. Hamamelis) kann Wunder bewirken in der Behandlung gegen Knutschflecken. Sie wird nicht umsonst „Zaubernuss“ genannt. Sie stammt aus Nordamerika und wird bei Hautproblemen eingesetzt. Verletztes Gewebe kann sich schnell regenerieren, außerdem kühlt Zaubernuss die Haut.

Rezeptfrei gibt es außerdem Sportsalben, wie „Mobilat DuoAktiv“, „Reparil Gel N“, „Doc-Salbe“, „Kühl & Schmerz Gel“ und das rein pflanzliche Mittel „Traumaplant“. Sie alle haben schmerzlindernde, abschwellende und entzündungshemmende Substanzen. Es lohnt sich auch, die bewährte Haut- und Wundsalbe Bepanthen auszuprobieren.

Dem Wirkstoff Heparin wird eine erstaunlich gute Wirkung gegen Blutergüsse nachgesagt. Heparin ist ein Stoff, den der Körper selbst herstellen, der aber künstlich als Gel verabreicht werden kann. Heparin-Gel gibt es ebenso rezeptfrei in der Apotheke zu kaufen. Vor allem gegen die Schwellung bei stumpfen Verletzungen wird dieses Mittel eingesetzt.

Auch Teebaumöl und Rosskastaniensalbe sind eine gute Wahl im Umgang mit Knutschflecken.

Wer selbst ein Rezept für einen Kräuter-Umschlag ausprobieren möchte, hat am besten Johanniskraut, Ringelblume, Arnica und Beinwurz im Vorratsschrank: Jeweils 10 g mischen und in einem Topf mit ½ Liter Wasser köcheln lassen. Abseihen und nur den Sud auf ein sauberes Tuch geben und auf der Haut wirken lassen.

Make-up

Der Knutschfleck kann mit einem Concealer oder Camouflage Make-up unsichtbar gemacht werden. Haben die Produkte einen Grünstich, decken sie besser, denn die Farbe Grün kann das Rot des Flecks neutralisieren. Die Farbe vorher testen, ob sie zum eigenen Haut-Ton passt. Entweder mit den Fingern oder mit dem Stift selbst den betroffenen Bereich betupfen und mit der übrigen Haut verblenden. Am besten mitnehmen und unterwegs und bei Bedarf mehrmals am Tag anwenden.

Aber kein Aspirin

Achtung: Aspirin oder Ibuprofen meiden! Diese Medikamente sind nicht gegen Knutschflecken geeignet. Sie verdünnen das Blut und bewirken, dass man leichter blutet. Sind mit dem Knutschfleck Schmerzen verbunden, ist nur die Einnahme von Paracetamol ratsam. Ansonsten ist es notwendig, sich in der Apotheke beraten zu lassen.

Ein Schal oder Rollkragenpulli

Last but not least lässt ein Schal oder ein Rollkragenpullover den Fleck verschwinden. Allerdings sollte es sich um ein trendiges Tuch oder Schal handeln oder um einen coolen Pullover. Das Kaschieren sollte nicht auffallen und stattdessen modisch aussehen. Schließlich soll der Knutschfleck und die Halsregion nicht doch noch unfreiwillig in den Blickpunkt geraten!

Diese Kussbedeutungen zeigen Dir, was Dein Gegenüber von Dir will.