Kaffee-Junkies aufgepasst! Du trinkst gerne und oft Kaffee? Diese Auswirkungen hat Kaffee trinken auf Dein Leben und Deine Mitmenschen!
Nicht umsonst ist Kaffee das Lieblingsgetränk der Deutschen. Pro Sekunde trinken Deutsche ca. 2000 Tassen Kaffee! Ob normaler Kaffee, Espresso, Cappuccino oder Latte Macchiato die Auswirkungen sind dieselben. Hier kommen all die Facts, die sich auf Dein Leben und Deine Mitmenschen auswirken.
Pump Deine Gehirnzellen an
In verschiedenen Alzheimer-Forschungen wurde herausgefunden, dass der tägliche Kaffee-Genuss das Risiko beträchtlich senken kann, an Alzheimer zu erkranken bzw. das Ganze hinauszögern kann.
Verbessere Deine Stimmung
Gute Laune dank Kaffee! Kennst Du auch dieses wohltuende Gefühl im Körper, wenn Du eine Tasse Kaffee trinkst? Deine Mitmenschen werden sich sicherlich über Deine positiven Vibes freuen.
Kurbel Deinen Stoffwechsel an
Schwarzer Kaffee macht schlank? Da ist was dran! Forscher behaupten, dass zwei Tassen Espresso den Kalorienverbrauch pro Tag um 100 Kalorien erhöhen. Nicht umsonst trinken Sportler vor dem Training einen Koffein Shot. Trotzdem solltest Du zusätzlich auf eine gesunde Ernährung achten und Dich reichlich bewegen, denn von Kaffee alleine wirst Du keine Pfunde purzeln sehen.
Versorge Deinen Körper mit Vitaminen
Ja, Du liest richtig! Studien sagen, dass Du die Antioxidantien aus Kaffee sogar besser aufnehmen kannst als Gemüse oder Obst. Mit jedem Schluck nimmst Du Vitamin B1, B2, B3 und B5 auf. Trotzdem solltest Du auf Deine tägliche Zufuhr an Vitaminen und Obst nicht vergessen.
Fazit: Alle Kaffeeliebhaber dürfen aufatmen, denn Kaffee trinken in angemessener Menge ist unbedenklich. Nur Schwangere sollten strikt auf den Konsum von Kaffee verzichten. Ebenso Menschen mit Bluthochdruck und Schlafstörungen.
