Du suchst noch nach einem passenden Sport für den Herbst? Mit Nordic Walking bleibst Du nicht nur fit, auch Deine Abwehrkräfte und Dein Immunsystem werden gestärkt.
Von zwei Schwedinnen erfunden ist der neue Fitnesstrend Friendweight Training nun auch nach Deutschland übergeschwappt und verspricht Effektivität und Spaß beim Training.
Mit den nachfolgenden Gadgets kannst Du Dir den Weg zum Fitnesstudio künftig sparen und Dich überall da, wo Du gerade Lust draufhast, fit und in Form halten oder auch bringen.
Wenn Du Deine gewünschten Trainigsziele nicht erreichst, kann es gut sein, dass Du für den falschen Körpertyp trainierst. Wir verraten Dir wie Du Dein Workout an deinen Typen anpassen kannst.