Abnehmpflaster – Top oder Flop
Tschüss Laufband – Hallo Abnehmpflaster! Ob der neue Abnehm-Trend wirklich funktioniert, oder das Ganze nur ein Placebo Effekt ist, erfährst Du hier.
Wann solltest Du Deine Gewichte erhöhen?
Die Steigerung der Gewichte ist beim Sport besonders wichtig. Doch wann ist der Richtige Zeitpunkt um Deine Gewichte zu erhöhen? Alle Infos rund um dieses Thema findest Du in diesem Artikel.
7 Abnehm-Hacks – Mit diesen Tricks fällt Dir die Diät leichter
Tust Du Dir schwer Deinen inneren Schweinehund bei Diäten zu überwinden, solltest Du Dir unbedingt diese Abnehm-Hacks ansehen.
Zuckersucht – Besiege den Heißhunger
Deine Gedanken kreisen sich nur noch um Süßes und Du kannst bei Zucker einfach nicht Nein sagen? Mache Schluss damit und besiege den Heißhunger!
Straffe Oberschenkel – Ganz einfach!
Besonders im Sommer sind straffe Oberschenkel für viele Frauen wichtig. Wir zeigen Dir einfache Tricks, wie Du Deine Beine straff bekommst und Deiner Problemzone den Kampf ansagst.
10 skurrile Fitness Fakten für Dich!
Das Fitnessstudio als Ausrede nutzen, das Handy als stetigen Begleiter sehen oder die Ordnungssucht im Gym ausleben? 10 skurrile Fitness Fakten warten auf Dich!
Joggen lernen: Richtig laufen lernen für Einsteiger
Der Blick in den Spiegel verrät, es ist wieder Zeit für Sport. Also runter vom Sofa und rein in die Laufschuhe. Laufen an der frischen Luft ist wieder total angesagt. Wir zeigen Dir, wie du am Besten Joggen lernen kannst.
Der neue Diät-Trend: Intervallfasten!
Gesund und schnell abnehmen? Wir haben den neuen Diät-Trend genauer unter die Lupe genommen und erklären Euch genau, was Intervallfasten ist.
Das passiert, wenn Du täglich Honigwasser trinkst
Honigwasser? Richtig gehört, dabei handelt es sich beinahe schon um ein kleines Wundermittel. Wie es funktioniert und welche Wirkungen es mit sich bringt, erfährst Du im folgenden Artikel.
Laufband Training: Heimtrainer von Christopeit-Sport im Test
Du hast es satt vor die Türe oder ins Fitnessstudio zu gehen? Vor allem im Winter trainieren die meisten lieber daheim, was mit einem Laufband von Christopeit-Sport kein Problem mehr ist!
Cheat Day Ja oder Nein?
Ist ein Cheat Day sinnvoll? Was sollte man beachten? Mit diesen Tipps machst Du alles richtig und deine Figur wird es Dir danken.