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Fitness

Süßes während der Diät - Geht das?

Viele kennen das Dilemma beim Abnehmen. Süßes ist eigentlich tabu. Doch das gilt nicht ganz so strikt, wie es sich im ersten Moment anhört. Denn wenn Du gerne naschst, musst Du auf Süßes während der Diät nicht komplett verzichten.

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Fit mit HIIT

HIIT (Hochintensives Intervalltraining) ist eine Methode, um schnell fett zu verlieren. Kein Wunder, dass diese Sportart gerade voll im Trend liegt.

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