Fitness

Der Blick in den Spiegel verrät, es ist wieder Zeit für Sport. Also runter vom Sofa und rein in die Laufschuhe. Laufen an der frischen Luft ist wieder total angesagt. Wir zeigen Dir, wie du am Besten Joggen lernen kannst.

07.03.2016
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Schnell, gesund und lecker. Eine rote Curry Suppe ist die perfekte Mahlzeit für den kleinen Hunger und macht satt.

26.01.2016
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Es erfrischt, macht schön, reinigt Deinen Körper und die Pfunde purzeln im Nuh. Der ultimative Geheimtipp, der Deinen Körper wieder in Schwung bringt: Infused Water!

23.12.2015
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„Ich habe keine Zeit für Sport!“ – Leider ist Zeitmangel eine der größten Ausreden wenn es um Sport geht. Mit diesen Tipps schaffst du es fit zu bleiben und dabei auch noch Zeit zu sparen.

17.12.2015
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Ist ein Cheat Day sinnvoll? Was sollte man beachten? Mit diesen Tipps machst Du alles richtig und deine Figur wird es Dir danken.

08.12.2015
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