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Fitness

Laufen bringt viele Vorteile mit sich. Wir verraten Dir, welche positiven Effekte neben einer hohen Kondition Laufen noch hat.

04.07.2016
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Besonders im Sommer sind straffe Oberschenkel für viele Frauen wichtig. Wir zeigen Dir einfache Tricks, wie Du Deine Beine straff bekommst und Deiner Problemzone den Kampf ansagst.

29.06.2016
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Heute ist Internationaler Yoga-Tag. Bringe Deinen Körper und Geist in Einklang. Mit Yoga kannst Du ganz einfach Stress abbauen und Dein Inneres Gleichgewicht finden.

21.06.2016
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Durch die trendigen Detox Kuren wird der Körper entgiftet, oft reichen schon 3 Tage aus um sich wieder fit zu fühlen. Wir zeigen Euch in diesem Beitrag tolle Marken, bei denen Ihr die leckeren Säfte bekommt.

28.04.2016
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Wer kennt das nicht? Es ist Zeit für Sport, aber die Motivation fehlt. Wie wäre es also mit einem neuen Fitnessoutfit? Wir haben die Inspiration für Euch.

20.04.2016
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Deine Gedanken kreisen sich nur noch um Süßes und Du kannst bei Zucker einfach nicht Nein sagen? Mache Schluss damit und besiege den Heißhunger!

29.03.2016
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Der Blick in den Spiegel verrät, es ist wieder Zeit für Sport. Also runter vom Sofa und rein in die Laufschuhe. Laufen an der frischen Luft ist wieder total angesagt. Wir zeigen Dir, wie du am Besten Joggen lernen kannst.

07.03.2016
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Schnell, gesund und lecker. Eine rote Curry Suppe ist die perfekte Mahlzeit für den kleinen Hunger und macht satt.

26.01.2016
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Es erfrischt, macht schön, reinigt Deinen Körper und die Pfunde purzeln im Nuh. Der ultimative Geheimtipp, der Deinen Körper wieder in Schwung bringt: Infused Water!

23.12.2015
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„Ich habe keine Zeit für Sport!“ – Leider ist Zeitmangel eine der größten Ausreden wenn es um Sport geht. Mit diesen Tipps schaffst du es fit zu bleiben und dabei auch noch Zeit zu sparen.

17.12.2015
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