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Fitness

An den Oberschenkeln abnehmen

Viele Frauen klagen über zu dicke Oberschenkel und möchten an dieser Stelle gerne abnehmen. Was Du tun kannst, um das Gewicht und Fett an deinen Beinen zu reduzieren, erfährst Du hier. Ganz so einfach ist es allerdings nicht, denn gezieltes Abnehmen klappt nur dann, wenn Du auch gezielt daran arbeitest.

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Crawling: Blitzschnell zum Sixpack

Rechtzeitig vor dem Sommer erobert ein neuer Fitnesstrend die heimischen Wohnzimmer und Fitnessstudios. Die Rede ist von Crawling, also Krabbeln, das in den USA bereits zu den Top-Innovationen im Bereich Sport und Fitness zählt.

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