Fitness

SOS-Trick gegen Rettungsringe! Wie Du es schaffst, lästiges loszuwerden und Deine Kalorienverbrennung ankurbeln kannst, erfährst Du hier.

13.04.2017

Schluss mit Frühjahrsmüdigkeit! Mit diesen 10 Übungen schaffst Du es garantiert motiviert und fit in den Frühling zu starten.

04.04.2017

Ein Eiweißshake soll beim Muskelaufbau helfen. Ob das Ganze für Dich sinnvoll ist oder ob Du lieber die Hände davon lassen solltest verraten wir Dir heute.

31.03.2017

Viele Frauen klagen über zu dicke Oberschenkel und möchten an dieser Stelle gerne abnehmen. Was Du tun kannst, um das Gewicht und Fett an deinen Beinen zu reduzieren, erfährst Du hier. Ganz so einfach ist es allerdings nicht, denn gezieltes Abnehmen klappt nur dann, wenn Du auch gezielt daran arbeitest.

27.03.2017

Achtung! Du treibst gerne Sport? Diese wichtigen Dinge solltest Du beim Trinken während des Trainings unbedingt beachten. Anlässlich des Weltwassertags haben wir Dir einige wichtige Tipps über Trinken und Sport zusammengeschrieben.

22.03.2017

Garantiert keine Zauberei! Mit Low Carb nimmst Du ab ohne zu hungern. Wir haben jede Menge Infos rund um die Diät und was Du dazu wissen solltest.

16.03.2017

Stellst Du Dir auch oft die Frage, ob Sport Make-up sinnvoll ist? Wir haben Tipps, um Dir einen peinlichen Auftritt in Deinem Fitnessstudio zu ersparen.

13.03.2017

SOS! Bikinifigur in nur 4 Monaten? Wir zeigen Dir, wie Du schnellstmöglich zu Deiner Traumfigur kommen kannst.

06.03.2017

Du bist fitnessbegeistert? Aus diesen Gründen solltest Du unbedingt die FIBO, eine Messe für Fitness & Bodybuilding besuchen.

19.02.2017

Du möchtest ein schmales Gesicht haben? Wir haben ein paar einfache Tricks, wie Du im Gesicht abnehmen kannst oder es durch einen neuen Haarschnitt schmaler wirken lassen kannst.

14.02.2017