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Fitness

In den 80ern war es Aerobic, in den vergangenen Jahren Zumba – doch was sind die Fitness-Trends 2017? Bereits jetzt steht fest, dass die Sport-Trends 2017 wieder eine starke Neigung zur Bewegung und zum Tanz haben werden.

28.12.2016
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Smartwatch, Fitness-Tracker und Wearables dominieren immer noch den Fitness-Trend, da haben Forscher schon die nächste Stufe erreicht. Das Fitness Track Tattoo ist ein hauchdünnes Tattoo, das auf die Haut aufgetragen wird.

22.12.2016
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Du möchtest Deinen Po oder Deinen Bauch stärken? Dann hilft Dir das 5 Minuten Booty und AB Workout von Pamela Rf. Alles was Du brauchst ist ein Gymnastikball.

19.12.2016
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Viele kennen das Dilemma beim Abnehmen. Süßes ist eigentlich tabu. Doch das gilt nicht ganz so strikt, wie es sich im ersten Moment anhört. Denn wenn Du gerne naschst, musst Du auf Süßes während der Diät nicht komplett verzichten.

18.12.2016
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Dein Freund ist Fitnesssüchtig und Du suchst immer noch nach dem richtigen Geschenk? Mit diesen Geschenkideen für Sportler machst Du alles richtig!

06.12.2016
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Wer kennt es nicht? Der Winter ist da und die Motivation ist im Keller. Unser Körper hat den Drang, Winterspeck anzusetzen. Mit dieser Übung sagst Du dem Ganzen den Kampf an!

05.12.2016
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Saunagänge sind entspannend und stärken die Abwehr. Doch sind Sauna und Sport eine gute Kombination? Wir sind dem Ganzen auf den Grund gegangen.

23.11.2016
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Joggen ist Deine Leidenschaft doch der Winter, macht Dir einen Strich durch die Rechnung? Mit Stirnlampe und Co. schaffst auch Du das Joggen im Winter.

09.11.2016
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Online finden sich zahlreiche Diät Pläne, die Dir helfen sollen, abzunehmen. Eine dieser 5 einfachen Diäten passt sicher zu Dir.

14.10.2016
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HIIT (Hochintensives Intervalltraining) ist eine Methode, um schnell fett zu verlieren. Kein Wunder, dass diese Sportart gerade voll im Trend liegt.

09.10.2016
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