Fitness

Abnehmen ohne Hungern mit der Ketogenen Diät? Die extreme Ernährungsform ist momentan in aller Munde. Ob sie auch für Dich geeignet ist, erfährst Du hier!

30.01.2018

Keine Zeit für das Fitnessstudio und YouTube Videos langweilen Dich? Mit Live Streaming Fitness hat das ein Ende. Wie? Wir verraten es Dir!

23.01.2018

Boxen wie Klitschko, Rocky & Co. ist nichts für Dich? Kein Problem, denn Fitness Boxen ist das neue Fitnessprogramm mit verschiedenen Box-Elementen.

18.01.2018

Hast Du vielleicht schonmal von Bier Yoga, Hunde Yoga oder Hot Yoga gehört? Nein? Wir zeigen Dir die 7 verrücktesten Yoga-Arten!

14.01.2018

WOW! Dieses Fitnessgerät sorgt nicht nur für einen knackigen Po, es steigert auch unsere Ausdauer! Wir verraten Dir, was hinter dem Multitalent Stairmaster steckt!

07.01.2018

Das richtige Training und eine ausgewogene Ernährung ist für die verschiedenen Zyklusphasen wichtig! Wir verraten Dir, auf was Du besonders achten musst.

24.12.2017

Du ernährst Dich gerne gesund und möchtest auf Weihnachten dennoch lecker schlemmen? Dann ist unser Fitness Weihnachtsmenü eine gute Alternative zum typischen Weihnachsdinner.

17.12.2017

Sportlerinnen aufgepasst! Schluss mit Proteinriegel aus dem Discounter! Wir machen die leckeren Riegel ab sofort selbst und das ganz ohne künstliche Zusätze.

14.12.2017

Einfach frei fühlen! Auch wenn Nackt-Yoga nicht jedermanns Sache ist, schwören Fans auf den neuen Fitnesstrend und bezeichnen es als befreiendes Erlebnis.

07.12.2017

Honigwasser? Richtig gehört, das dabei handelt es sich beinahe schon um ein kleines Wundermittel. Wie es funktioniert und welche Wirkungen es mit sich bringt, erfährst Du im folgenden Artikel.

28.11.2017