Die 7 häufigsten Fehler beim Yoga
Fehler beim Yoga und Frust statt Entspannung? Dieser Artikel nennt die 7 häufigsten Fehler beim Yoga und zeigt, wie Du diese vermeiden kannst.
Proteinshake selber machen
Was einen guten Proteinshake ausmacht, weitere wichtige Tipps und einfache Rezepte zum Nachmachen, findest Du im nachfolgenden Artikel.
Kalorienverbrennung Bauch: So einfach geht es!
SOS-Trick gegen Rettungsringe! Wie Du es schaffst, lästiges loszuwerden und Deine Kalorienverbrennung ankurbeln kannst, erfährst Du hier.
Krass! Das gibt es wirklich: Eissorten mit wenig Kalorien
Krass, das gibt es wirklich! Wir zeigen Dir welche Eissorten wenig Kalorien haben und die Du ohne bedenken genießen kannst.
Starte jetzt fit in den Frühling
Schluss mit Frühjahrsmüdigkeit! Mit diesen 10 Übungen schaffst Du es garantiert motiviert und fit in den Frühling zu starten.
Trinken und Sport: Das solltest Du beim Sport beachten!
Achtung! Du treibst gerne Sport? Diese wichtigen Dinge solltest Du beim Trinken während des Trainings unbedingt beachten. Anlässlich des Weltwassertags haben wir Dir einige wichtige Tipps über Trinken und Sport zusammengeschrieben.
Aufgepasst! So trinkst Du genügend Wasser
Ein ganzer Tag ist vergangen und Du hast mal wieder keinen Schluck Wasser getrunken? Wie ungesund das auf Dauer werden kann und wie auch Du genügend Wasser trinkst, verraten wir Dir in diesem Beitrag.
Low Carb – Das musst Du wissen
Garantiert keine Zauberei! Mit Low Carb nimmst Du ab ohne zu hungern. Wir haben jede Menge Infos rund um die Diät und was Du dazu wissen solltest.
Ist Sport Make-up sinnvoll?
Stellst Du Dir auch oft die Frage, ob Sport Make-up sinnvoll ist? Wir haben Tipps, um Dir einen peinlichen Auftritt in Deinem Fitnessstudio zu ersparen.
Der schnellste Weg zur Bikinifigur
SOS! Bikinifigur in nur 4 Monaten? Wir zeigen Dir, wie Du schnellstmöglich zu Deiner Traumfigur kommen kannst.
FIBO – Messe für Fitnessbegeisterte
Du bist fitnessbegeistert? Aus diesen Gründen solltest Du unbedingt die FIBO, eine Messe für Fitness & Bodybuilding besuchen.