Wer kennt es nicht? Der Winter ist da und die Motivation ist im Keller. Unser Körper hat den Drang, Winterspeck anzusetzen. Mit dieser Übung sagst Du dem Ganzen den Kampf an!
Diese Sportübung sollen Euch dabei helfen, auch im Winter Kalorien zu verbrennen. Das Beste: Die Übung dauert nicht länger als 20 Minuten und kann ganz einfach von zu Hause gemacht werden. So spart Ihr Euch den Weg ins Fitnessstudio oder müsst nicht bei der Kälte draußen laufen. Klingt das nicht super? Dann heißt es nun Sportklamotten an, in der Wohnung ein wenig Platz schaffen und loslegen.
Viel Spaß!
Brutal HIIT Ladder Workout – 20 Minute HIIT Workout at Home
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© Videoquelle: FitnessBlender
