Fitnessstudios sind schon lange kein Muss mehr, mit diesen 5 effektivsten Youtube Workouts kannst Du Deinen Körper auch zu Hause in Topform bringen.
Wer sich abends oder zwischendurch ohne großen Aufwand bewegen möchte, kann mittlerweile auf eine große Bandbreite an Youtube Videos zurückgreifen. Wir zeigen Dir die 5 effektivsten Youtube Workouts, die in weniger als einer Stunde die Pfunde purzeln lassen – ganz ohne Fitnessstudio, dafür trotzdem mit Anleitung.
Der kurze Fitmacher für zwischendurch
Zum Einstieg möchten wir Dir ein kurzes Video empfehlen, das auf dem Youtube-Kanal Fitnessblender zu finden ist, der von den sympathischen Trainern Kelly und Daniel betrieben wird und unzählige Fitnessvideos für zuhause anbietet. Das nur siebenminütige Wake Up Call Cardio Workout bietet sich nicht nur morgens nach dem Aufstehen als Wachmacher an, sondern auch für zwischendurch, um Bewegung in sonst träge Tage zu bringen. Diese Zeit bringt jeder auf.
Die Mitte stärken mit Pilates
Amiena Zylla, die auch schon bei Germany’s Next Top Model aufgereten ist, führt Dich in diesem Video durch ein 25-minütiges Pilates-Workout. Es eignet sich hervorragend als Einstieg in das kräftigende Pilates-Training, das insbesondere die Körpermitte fokussiert. Auf dem Kanal HappyAndFitPilates findest Du noch eine ganze Reihe weiterer Pilates-Videos unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade, die 30 Minuten selten übersteigen.
Millionare Hoy HIIT
Die 5 effektivsten Youtube Workouts dürfen natürlich auch ein ordentliches HIIT-Training nicht vermissen – die Abkürzung steht für High Intensity Intervall Training. Millionaire Hoy bietet viele davon an, darunter dieses 30-minütige HIIT-Workout, das Dich garantiert ins Schwitzen bringt.
Du willst selbst ein Youtube Video online stellen? Wir haben die besten Tipps und Tricks.
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