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Januar 2017

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Die besten Karneval Kostüme

Du weist immer noch nicht, was Du an Fasching anziehen sollst? Die besten und trendigsten Karneval Kostüme haben wir für Dich aufgelistet.

Lebensmittel für einen flachen Bauch

Wer wünscht sich nicht einen flachen Bauch? Training alleine reicht dafür nicht immer. Diese Lebensmittel solltest Du essen bzw. meiden, um Dein Ziel zu erreichen.

Gesunde Sättigungsbeillagen

Gesunde Sättigungsbeillagen? Gibt es das? Wir klären auf und haben eine Liste der sogenannten „good/low carbs“ zusammengestellt.

Wieder schlaflos? Tu etwas dagegen!

Wieder schlaflos? Wir geben Dir hilfreiche Tipps gegen Schlaflosigkeit und zeigen Dir, wie Du schnell wieder zu entspanntem und erholsamem Schlaf findest.

Gibt es gesundes Fast Food?

Im Verhältnis zu anderen Arten von Mahlzeiten hat gesundes Fast Food einen elementaren Vorteil: Wie es der Name schon sagt, kannst Du es regelmäßig schnell zubereiten. Wörtlich übersetzt bedeutet Fast Food eben schnelles Essen. Regelmäßig wird mit Fast Food eine ungesunde Ernährung assoziiert. Aber Fast Food muss nicht unbedingt ungesund sein. Es geht nämlich auch ganz anders, wie Du bald lesen wirst.
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